はじめてのやせ筋トレ｜健康・医学

運動嫌いでも自宅で10分から取り組める、やせ筋を意識したトレーニング本です。- 著者: とがわ愛- 監修: 坂井建雄- 出版社: KADOKAWA- 定価: 1200円（税別）ご覧いただきありがとうございます。